jak stosowac

Ja już postawiłem na kreatyne od firmy OLIMP . ;) A co daje połączenie kreatyny z tym preparatem ? -> szybszy transport ? I jak stosować ten preparat ile g/kiedy ? :) Wielkie dzięki chłopaki ;) Naprawdę mi pomagacie ;)))

witam mam pytan czy moze mi ktos doradzic jak stosowac hmbolon w ołaczeniu z creatyna i bcaa cwiczac na mase ? i czy jest to dobre połaczenie ? prosze o pomoc?

To zjem posilek o 10 odczekam 1,5 godz i wezme spalacz i za 1,5 godz zjem posilek o 13 moze tak byc i jeszcze jedno pytanie jak stosowac jak na rozpisce na opakowaniu czy tylko przed treningiem czy moze inaczej

Kupiłem do tego Nitrobolon II. Więc może ktoś teraz by mi napisał jak stosować?

Bull-jak stosować ZMA?Treningi SW mam 2-3 razy w tygodniu(zależy od pracy).Do tego chcę dorzucić treningi na siłce 2 razy w tygodniu.Czy ZMA brać tylko w dni treningowe?

http://potreningu.pl/articles/3141/jak-stosowac-monohydrat-kreatyny tutaj znajdziesz pełen artykuł na temat kreatyny, czym popijać, kiedy brać, czy na czczo czy nie. ;-)

[...] to 1.85cm i mam pytanie, iż zaczynam z siłownia bo trzeba jednak te miesnie wieksze zrobic bo masa juz jest i czy odrazu po treningach mogę pic bialko z woda? kiedy i jak stosowac je? licze na pomoc :) jak masa juz jest a miensi brak, to znaczy ze trzeba redukcje na start zrobic, bo inaczej bedzie kiepsko z budowaniem masy miensiowej;-) [...]

Yelonas - Gainer i BIalko bierze sie wg brakow w diecie. Problem w tym, ze nie znajac Twoich brakow - nie doradzimy Ci zbyt precyzyjnie jak stosowac wyzej wymienione odzywki. jesli wiesz ktore produkty sa zrodlem bialka a ktore zrodlem wegli, to mozesz zrobic tak, ze gainerem popijac slabsze kalorycznie (lub weglowodanowo) posiliki, a bialkiem - - [...]

sebalzk powiec mi jak stosowac i kiedy? ja biore rano po przebudzeniu 1 łyżeczke ,po treningu i przed spaniem a w dni nie treningowe rano i przed snem biore pyłek bo jestem po chorobie anginie chodz i tak mam jeszcze gulki w gardle ale pomału cwicze małym obciazeniem mysle ze pyłek pszczeli mi pomoze zwalczyc infekcje gulki w gardle

A jak stosowac Gainera i kreatyne? Tzn. i gainera i kreatyne po silowni?

a gdybym dodał jeszcze TREC L-Glutamina mokronizowana T6 .to jak stosowac z reszta czyli dextroza i kreatyną

Masz dietę i nie wiesz jak stosować gainera?

Jak stosować i w jakich dawkach??

nie myśle że duzo da ;/ dorzucic moge do tego metke:D proszę o napisanie jak stosować Stanol EC

moze ktos mi odpowiedzieć konkretnie jak stosować Stanol EC?bez zadawania zbędnych pytań? dzięki z góry

[...] trochę zwiększyć kalorie to pewne ale zrób to narazie w ten sposób, że zwiększ w równej ilości i białko i węglowodany, hmb to dobra rzecz przynajmniej również i dla mnie, a jak stosować to raczej wiesz bo masz trochę doświadczenia, jak masz wątpliwości jednak w tym to spróbuje je rozwiać, więc jeżeli tak to spytaj, sp80 napewno po treningu i na [...]

Cwiczę od roku na tz saucho i Szczerze to chce zaczac spozywac i wedle ze tak powiem zalecen jak jest na opakowaniu, jesli mozna poradzic sie jak stosowac to z góry dziekuje :)

Tendencji do odtłuszczania niemam. A czy mugł byś mi napisać jak stosować tą Taurine ? ..:: SFD TEAM ::..

jak stosowac tego scorch? i czy moge go z innymi pigulkami lykac(HMB, itp)?

[...] nic mi nie jest. Jezeli nie zdaze calkiem z rzezba to od wakacji bede bral thermala w dawce trzy kapsulki dziennie, a do tego T3 z SAN'A. Problem polega na tym,ze neiwiem jak stosowac T3. Zaczac od jednej kapsulki dziennie i zwiekszac do tej ostatecznej i bezpiecznej ilosci> Oczywiscie nie przekroczylbym pieciu dziennie. I przyjmowac to tak [...]